Cross Pilates é
PARA VOCÊ!
Cross Pilates é um método que melhora a postura corporal, dores, a qualidade do sono, previne doenças, melhora o condicionamento físico e ajuda na perda de peso, proporcionando um maior equilíbrio entre corpo, mente e espirito.
Não perca a oportunidade de
mudar o seu estilo de vida.
Cross Pilates é
PARA VOCÊ!
O Cross Pilates tem o propósito de unificar o Pilates Clássico de Aparelhos com o Treinamento Funcional, combinando exercícios de Alongamento, Flexibilidade, Mobilidade de Coluna, Respiração, Força e Resistência Muscular, com exercícios de Potência, Aeróbico, Anaeróbico, trabalhando o corpo como um todo, melhorando todos os indicadores de saúde.
previne doenças, melhora o condicionamento físico e potencializa na
perda de peso, proporcionando um maior equilíbrio entre corpo, mente e espirito
Não perca a oportunidade de mudar o seu estilo de vida.
O Cross Pilates
oferece
Para cada problema, um tratamento diferente. Para cada meta, uma solução personalizada. Conheça nossos tratamentos.
Melhora Postura
Alivia Dores
Previne Lesões
Aumenta sua Coordenação Motora
Te Dá Maior Disposição
Ajuda no Emagrecimento
Desenvolve Maior Equilíbrio
Estabilidade
Articular
Facilitação do
Parto
Potencializa a Queima de Gordura
Localizada
Te Traz Maior Flexibilidade
Fortalecimento
Muscular
Previne Osteoporose
Ajuda no Déficit de
Atenção
Melhora a Qualidade do Sono
Redução de
Edemas
Aumenta sua Resistência
Melhora sua Respiração
Studio de Pilates
para quem?
Mulheres
Homens
Gestantes
Mulheres
Homens
Gestantes
Atletas
Idosos
Reabilitação
Atletas
Idosos
Reabilitação
Mudança Importantes
Desinfecção completa
Desinfectamos todos os aparelhos do studio com álcool a cada utilização
Distância entre aparelhos
Estamos mantendo uma distancia de 3 metros entre os alunos.
Profissional de máscaras
Toda nossa equipe usará máscaras.
